Специалисты за весь период существования науки «диетологии» разработали немалое количество методик, направленных на уничтожение лишних килограммов. Однако достаточно эффективных диет существует и без их активного участия. Например, морская диета. На ней жители Южной Европы «сидят», сколько себя помнят...

Подробнее

Чтобы сбросить лишний вес, любая среднестатистическая женщина, как правило, садится на диету. Иные, особо сознательные и целеустремленные, подключают физические упражнения, либо делают на них упор, предпочитая особенно не ограничивать себя в еде. Но есть еще один способ похудения. Он основан на подсчете калорий...

Подробнее

Морепродукты по вкусу далеко не каждому. То же касается рыбного филе. Все дело в специфическом вкусе и запахе таких деликатесов. Однако, если говорить о лососе, противников у него практически не найдется. Почему? Да потому что мясо этой рыбы настолько нежное, питательное, сочное — устоять просто невозможно! Но знаете ли вы, насколько оно вдобавок еще и полезное?

Подробнее

С каждым днем в мире неумолимо растет число людей, страдающих лишним весом. Самым лучшим способом сделать это в настоящее время, как и многие десятилетия назад, считается строгая диета. В роли главного, а то и основного продукта питания в такой методике для похудения выступает полезный вид растительной, редко – животной пищи. Одним из первых в данном качестве стали использоваться яблоки...

Подробнее

Можно помочь себе расслабиться и даже заснуть (бессонница — один из важнейших симптомов пребывания в перманентном стрессе), не прибегая к специальным лекарственным препаратам. Многие привычные нам продукты питания содержат компоненты, которые помогают снять напряжение, успокаивают нервную систему...

Подробнее

Витамин B15 – настоящий кладезь пользы для человеческого здоровья. Пангамовая кислота имеет большое значение для функционирования различных органов и их систем. Это становится возможным благодаря участию витамина B15 во множестве биохимических реакций, протекающих в организме человека...

Подробнее

Если вы заболели, не стоит отчаиваться и тут же налегать на прием разнообразных медикаментов. Пожалейте свою печень и попробуйте для начала просто несколько подкорректировать свой ежедневный рацион питания...

Подробнее

По данным статистики, молочный шоколад является самым любимым шоколадом во всем мире. В Швейцарии, где производство шоколада - такой же государственный бренд, как лучшие в мире часы и самые надежные банки, около 80% населения предпочитают другим сортам молочный шоколад...

Подробнее