Что является самым ценным в овощах, ягодах и фруктах? Почему-то все сразу вспоминают о витаминах и минералах, ну, максимум, - органических кислотах, а вот о клетчатке забывают...

Подробнее

Льняное масло является, можно сказать, исконно русским «лакомством». Благодаря частому употреблению льняного масла в пищу русские женщины не знали проблем с деторождением и лишним весом. Использовали этот продукт и в качестве природного лекарства...

Подробнее

Самыми эффективными способами ликвидации ненавистных килограммов по сей день являются диета и разгрузочные дни. Попробуйте кефирно-яблочный их вариант – результат стопроцентно вас осчастливит...

Подробнее

Рыба весьма полезна для организма человека. Особенный целебный потенциал скрывает филе морской рыбы, поскольку оно является кладезем Омега-3 и Омега-6 полиненасыщенных кислот, витаминов А и Е, микроэлемента йода...

Подробнее

Среди алкогольных напитков есть так называемые благородные разновидности. К ним традиционно относят многочисленные сорта вин, шампанское и коньяк. Виски, популярный сегодня как на Западе, так и в российских мегаполисах, многие сторонники напитка тоже включают в данную категорию. Интересно, есть ли от виски какая-то польза?

Подробнее

В два раза слаще глюкозы, фруктоза обладает более положительной для организма структурой, во многом благодаря чему и считается хорошим сахарозаменителем на период похудения...

Подробнее

Семейство бобовые богато на культуры, дающие съедобные и очень полезные плоды. Соя, горох, собственно, бобы, чечевица, нут, арахис – все перечисленные растительные продукты крайне питательны, насыщены белком, витаминами и минеральными соединениями. Особое место отведено в этом клане фасоли. Она бывает красной, белой, а еще всем известна стручковая фасоль...

Подробнее

Ярким представителем семейства горячительных напитков является ром. Его отличительной особенностью является не только яркий вкус и аромат, но и сочетание его со всяческими блюдами и десертами...

Подробнее