При составлении своего рациона питания каждый здравомыслящий человек задумывается о том, чтобы его компоненты были полезными. Но мало кто задается вопросом конкретного химического содержимого того или иного продукта. Тем не менее, всем известно, что в лимонах и апельсинах содержится витамин С, в молоке – кальций, в яблоках – железо, в моркови – витамин А, в красной рыбе – Омега-3, а в злаках – огромное количество клетчатки...

Подробнее

О пользе кальция не слышал только ленивый. Но так ли он положителен, как мы привыкли считать? Об этом вам поведает данная статья...

Подробнее

Данный материал познакомит вас с удивительным представителем сырного царства: моцареллой, - отличающимся незаурядным внешним видом и нежным вкусом...

Подробнее

Так сложилось, что разные фрукты имеют неодинаковую популярность среди российских граждан. Одним витаминным плодам люди отдают наибольшее предпочтение. Другие приобретают и употребляют в пищу время от времени либо в зависимости от сезона. Третьи же считаются фруктами «на любителя», поэтому поклонников у них совсем немного. К таким плодам можно смело отнести айву...

Подробнее

Лица, осознавшие отрицательные последствия пристрастия к никотину, принимают решение покончить с этим делом раз и навсегда, что сделать нелегко. Таким вот людям очень кстати придется информация об удивительной роли в борьбе с проблемой табакокурения определенных продуктов питания...

Подробнее

Утром следует употреблять любую молочную кашу, яйцо всмятку, натуральный йогурт. Однако не у каждого есть возможности для выполнения этой рекомендации. И тогда на выручку приходят батончики мюсли – новый тип сухих завтраков...

Подробнее

Кожа в условиях плохой экологии, стрессов, перенапряжения быстро теряет упругость, гладкость, естественный румянец, покрывается морщинами. Что-то нужно с этим делать, а именно: следует включать в рацион продукты для кожи...

Подробнее

К сожалению, такой ботанический тип капусты, как кольраби, встречается в продуктовых магазинах нечасто, а ведь он обладает множеством целебных свойств. Данная статья раскроет секрет пользы и приготовления капусты кольраби...

Подробнее