Называть «простудой» у нас привыкли многие заболевания: люди путаются, и не всегда понимают, как этой проблемы избежать, или как лечиться, если уж простудились...

Подробнее

Есть распространенное мнение о том, будто биологически активные вещества группы B в первую очередь обеспечивают, попадая во внутреннюю среду тела человека, привлекательность и здоровье кожи, волос, ногтей. Это истинная правда. Однако далеко не все в курсе, какой именно витамин указанного семейства в большей степени может похвастать подобными свойствами. Хотите знать? Пожалуйста: это витамин B7 или биотин...

Подробнее

Термин «зависимость» в XXI веке используется применительно к тому или иному недугу, характеризующемуся определенной степенью навязчивости, с завидной регулярностью. Наряду с интернет-, алкогольной и наркотической тенденцию к неукротимому росту имеет никотиновая зависимость либо попросту табакокурение...

Подробнее

Все соединения, составляющие группу биологически активных веществ с аббревиатурой «B», ученые называют витаминами. Но существует исключение – витамин В4 или холин, который большинство исследователей относят к витаминоподобным субстанциям. Впрочем, это не мешает рассматривать данный природный компонент с точки зрения его положительного воздействия на организм человека. О том, какие секреты он скрывает, сегодняшняя статья...

Подробнее

Каждому, кто занимался хотя бы немного спортом, известно такое оборудование, как велотренажер. Последний можно приобрести, установить дома и заставить работать на собственную фигуру, сердце в любое удобное время: по выходным, после работы. Однако, если человек заинтересован в более эффективной и стремительной коррекции физических форм, домашнего велотренажера ему покажется мало. Специально для подобных энтузиастов было создано направление фитнеса под названием сайкл-тренировка...

Подробнее

Какое биологически активное вещество из семейства В-витаминов ни возьми – каждому есть, чем нас удивить. Природа наделила всех участников озвученной группы определенными функциями и поручила оздоравливать живые организмы в том или ином ключе. Сегодня мы познакомимся с ролью в жизнедеятельности Homo sapiens витамина B12...

Подробнее

Спортивные тренировки, используемые с целью корректировки фигуры и уничтожения лишних килограммов, намного эффективнее при условии задействования в процессе дополнительных средств. В качестве такого вспомогательного инструмента способны выступить мяч, скакалка, различные тренажеры, гантели. Сегодня все большей популярностью среди любителей методик улучшения физических форм пользуется спортивный снаряд под названием полусфера bosu...

Подробнее

Здоровье костной системы и опорно-двигательного аппарата зависит в большей степени от уровня элемента кальция в крови. Однако данный химический компонент – далеко не единственное соединение, определяющее состояние суставов и костей. Весомая роль отводится также глюкозамину, хиндроитину, витаминам Д, группы В и, конечно же, фосфору...

Подробнее