Сегодня скакалка воспринимается многими как спортивный тренажер, который помогает не только снять напряжение, но и поддерживать тело в форме. Более того, упражнения со скакалкой считаются прекрасными кардиотренировками, так как способствуют здоровью сердца и сосудов. Поэтому скакалка давно перестала быть инвентарем для детских игр, а стала целым направлением в фитнесе, которое называется скипингом...

Подробнее

Система целительства пришла в мир людей благодаря древним индийцам. Эти же мудрые философы своего времени создали не менее популярную сегодня йогу. В отличие от данной методики аюрведа больше нацелена на гармонизацию физического тела, чем души...

Подробнее

Сегодня существует огромное количество всевозможных тренажёров, направленных на тренировку различных групп мышц. Какие-то из них помогут похудеть, какие-то накачать мышцы, а хула-хуп – это приспособление, способное справиться и с одной, и со второй задачей...

Подробнее

Иногда бывает крайне сложно удержать себя в рамках нормы алкоголя, которая безвредна для здоровья. Наш менталитет требует порой длительных и обильных застолий, за которые приходится расплачиваться. Если такие казусы случаются редко, то расплата – похмелье утром. Как его избежать?

Подробнее

Похмелье – состояние, которое испытывает здоровый человек после чрезмерного употребления спиртных напитков. Похмелье сопровождается множеством неприятных симптомов. С похмельем нужно бороться комплексно, избавляя организм не от одного отравляющего фактора, а от всех проблем, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя...

Подробнее

Молочница - заболевание, о котором «трубят» сейчас везде и всюду: в Интернете, газетах, по ТВ. Отвратительный недуг может настигнуть любую женщину, посему стоит встретить его во всеоружии...

Подробнее

Главным врагом для сосудов считается холестерин низкой плотности, его для простоты часто называют «плохой» холестерин. Он, циркулируя по кровеносным сосудам, имеет обыкновение откладываться на стенках сосудов, образуя целые конгломераты - холестериновые бляшки...

Подробнее

Осень и зима несут немало сюрпризов, и не все из них приятные. Речь идет о холодовой аллергии, которой с каждым годом подвержено все больше людей. Для возникновения аллергии на холод необязательны большие морозы, в принципе негативные реакции организма возможны на вполне комфортное для большинства людей понижение температуры...

Подробнее