Гладкая кожа, как сделать кожу гладкой

Внешний вид телесных покровов редко бывает превосходным от природы. Воздух, которым мы дышим, вода и пища, которые употребляем, стрессы, наконец, косметика, которой мы пользуемся – все это в совокупности оказывает колоссальное влияние на состояние кожи как лица, так и тела в целом. Наибольшее распространение получила проблема неровностей эпидермиса. А так хочется провести по коже рукой и почувствовать ее гладкость, идеальную шелковистость, и, взглянув на себя в зеркало, убедиться в верности тактильных ощущений. И это вполне достижимо, в чем вы сами убедитесь после прочтения данной статьи.

Гладкая кожа: ухаживаем за кожей правильно!

Чтобы эпидермис радовал своей безупречной поверхностью и был поистине привлекателен визуально, необходимо с определенной регулярностью уделять свое драгоценное внимание такому мероприятию, как уход. Последний должен быть комплексным и непременно качественным.

Первый этап ухода за кожей в целях достижения ее гладкости – очищение. Неровности на поверхности эпителия создают, как правило, отмершие клетки и забитые поры. Для избавления от перечисленных неприятностей необходимо раз-два в неделю производить пилинг кожи специальными средствами, называемыми скрабами. Если у вас нежный, чувствительный эпидермис, то лучше воспользоваться более мягкими, чем скрабы, пилинг-продуктами. Такие средства содержат витаминные микрокапсулы или мельчайшие частички абразивных материалов. Скрабы и пилинг-продукты можно приготовить и самостоятельно в домашних условиях из природных компонентов. Предварительно рекомендуется осуществление энергичного массажа посредством щетки с натуральной щетиной. Делать его следует перед принятием душа, а после хорошо бы дополнительно распарить эпидермис под струями горячей воды.

Второй этап – увлажнение кожи. Особенно важно это весной, после того, как минули зимние месяцы. В указанное время эпидермис нуждается в увлажнении, как никогда. На данном этапе старайтесь купаться и умываться, используя только теплую жидкость. Чтобы устранить загрязнения кожи и освежить ее, прибегайте к услугам кремов и гелей для душа с увлажняющими компонентами в составе, отказавшись от привычного мыла, особенно антибактериального, которое неимоверно сушит эпителий.

Следующий этап ухода за кожей, которую вы мечтаете сделать гладкой и шелковистой, - питание телесных покровов. Здесь все просто: после каждой водной процедуры и применения пилинг-средств либо скрабов балуйте свой эпителий соответствующим кремом. Помните: он обязательно должен подходить вашему типу кожи. Вместо крема для ухода за телом на данном этапе можно воспользоваться питательным лосьоном или косметическим молочком.

Четвертый этап – домашние обертывания. В принципе эта процедура является разновидностью мероприятий, направленных на питание телесных покровов. Но она более, чем просто использование крема, подходит для снабжения полезными веществами частей тела, покрытых плотной кожей, и имеющих склонность к сухости. Это ягодицы, бедра, голени, предплечья, зона декольте. Нанесите на перечисленные области все тот же крем либо лосьон, сверху оберните пищевой пленкой и полотенцем. Можно надеть штаны/свитер. Далее требуется принять горизонтальное положение на полчаса. После снимите все и невпитавшиеся остатки косметического средства хорошенько вотрите в кожу.

Пятый этап – использование масок. Это уместно как для кожи лица, так и для любой другой части тела. Рецептом таких масок существует на сегодняшний день великое множество, и немалое количество их действительно эффективны.

Что касается загрубевшего эпидермиса на пятках, локтях и коленях, за ней ухаживать нужно почти точно также: сначала распаривать и очищать – скрабом или пензой, потом смягчать и увлажнять кожу жирным кремом. Периодически показаны к применению маски для дополнительного придания и поддержания уже достигнутой гладкости. Маски борются с любыми типами неровностей: шершавостью и шелушением, акне и черными точками, расширенными порами и морщинами. Главное – применять их систематически и обязательно курсом.

Домашние скрабы для гладкости кожи

Морская соль и масла для тела. Ингредиенты: 2 ст.л. миндального масла, 1 ст.л. масла жожоба, ? небольшой чашки морской соли, 20 капель эфирного масла лимона, грейпфрута или бергамота. Возьмите морскую соль и соедините ее в отдельной емкости с миндальным маслом, затем добавьте в получившуюся субстанцию остальные ингредиенты и хорошенько перемешайте. Готовое средство нанесите на влажную, распаренную кожу тела массажными движениями, выдержите 10 минут и смойте водой комнатной температуры. После этой процедуры необходимо умастить тело питательным косметическим молочком.

Очищающее средство с морской солью и базовыми маслами не только эффективно устранит с поверхности кожи отмершие клетки, но и увлажнит эпидермис, насытит его ценными питательными веществами.

Рисовый скраб для лица. Понадобится: 100 г белого риса, сок одного свежего среднего огурца или 1 ст.л. йогурта без фруктовых добавок. Крупу необходимо предварительно хорошенько просушить, и только после этого пропустить через кофемолку или блендер для получения рисовой муки. Последнюю требуется смешать с огуречным соком, если у вас жирная/проблемная кожа, или йогуртом, если эпителий сухой. Однородную кашицу следует нанести на поверхность лица мягкими движениями, спустя пять минут смыть теплой водой.

Рисовый скраб превосходно очищает эпидермис от любого вида загрязнений, даже поры чистит, потому как является своеобразным абсорбентом.

Домашние маски для гладкости кожи

Кефирная маска для лица. Состав: 2 ч.л. голубой, белой или черной косметической глины, 1 ст.л. кефира, 3 капли эфирного масла розмарина. Глину понадобится тщательно смешать с кисломолочным напитком так, чтобы консистенция средства получилась кашеобразной. В конце следует добавить в маску экстракт розмарина. Кашицу нанесите на кожу лица, оставьте на 15 минут, после смойте теплой водой. Производите процедуру раз в неделю. Это поможет вам добиться разглаживания эпителия и устранения мелких прыщиков.

Аспириновая маска для сужения пор. Возьмите 3 ст.л. простокваши или кислого молока, а также 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты и ? ч.л. лимонного сока. Последние разотрите, как следует, в порошок и, добавив в молоко, смешайте оба ингредиента, не забыв в конце сдобрить смесь соком лимона. Нанесите маску на проблемные участки кожи лица, где наблюдаются расширенные поры, подержите состав 5 минут, затем смойте теплой водой. Данное beauty-средство кроме своего прямого назначения также отбеливает эпидермис. Но для чувствительной кожи оно не подойдет, поскольку содержит агрессивные компоненты.

Медовая маска для тела. Потребуется: 50 г пчелиного меда, немного минеральной воды без газа. Соедините указанные ингредиенты, нанесите на кожу тела массажными движениями, спустя 15 минут смойте. В результате регулярного (до 2-х раз в неделю) применения данной маски ваши телесные покровы станут гладкими и шелковистыми, плюс ко всему получат дозу витаминов и минеральных веществ, повысят свою упругость и эластичность.

Напоследок несколько дельных советов:

• Если ваша кожа обзавелась неровностями в межсезонье или холодное время года, скорее всего, ей не хватает биологически активных соединений. Пропейте курсом витаминно-минеральный комплекс, принимайте ежедневно льняное масло для восполнения дефицита в организме Омега-3 и Омега-6 ненасыщенных жирных кислот. Обогатите свой рацион питания продуктами, содержащими полезные компоненты. Это орехи, растительные масла, морская и красная рыба, мясо индейки, овощи, фрукты, соки, холодец, овсянка, гречка.
• Откажитесь от ношения синтетического белья – старайтесь отдавать предпочтение по большей части тому, что пошито из натуральных тканей: хлопка, бамбука.

Пусть ваша мечта о гладкой коже осуществится!

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!