Укрепление зубной эмали, разрушение зубной эмали
Зубы – наши неизменные помощники в измельчении пищи. Без них нам достаточно туго придется при насыщении организма полезными веществами. К сожалению, составляющие жевательного челюстного аппарата невероятно уязвимы. Они то и дело подвергаются разрушительному воздействию факторов внутренней и особенно внешней среды. Причем страдает в первую очередь зубная эмаль. Если только она повредилась или стерлась на каком-то зубе, все: ждите развития кариеса. Но лучше не ждите, а отправляйтесь к стоматологу. Впрочем, и самостоятельно вы сможете многое сделать для укрепления естественного защитного слоя зубов.
Симптомы разрушения зубной эмали
Зубная эмаль является наиболее твердой частью составляющих жевательного аппарата. Самый толстый слой ее покрывает верхнюю поверхность зубов, соприкасающуюся с частицами пищи. Ближе к корням она становится более тонкой. Повреждение зубной эмали – серьезная проблема, поскольку это, по сути, ворота для болезнетворных бактерий. Как же узнать, что именно вы стали жертвой данной неприятности?
Процесс разрушения зубной эмали включает в себя несколько этапов. На первом этапе визуально можно заметить лишь утрату защитным слоем блеска, да и то исключительно в области ограниченного участка. Если вы высушите зубную поверхность и нанесете на предполагаемое поражение 5%-ную йодную настойку, произойдет окрашивание его в желто-коричневый цвет. Болевых ощущений нет.
При вступлении недуга в активную фазу зубы начинают остро реагировать на температуру воздуха, воды, пищи, на кислое, соленое, сладкое. Чем глубже поражение, тем острее болевые ощущения. В особенно запущенных случаях происходит обнажение дентина, скрывающегося в нормальных условиях под зубной эмалью. Цвет эрозии тоже меняется, причем уже без участия химических индикаторов. I и II степень разрушения зубной эмали дает белесоватый оттенок дефекта, III степень – светло-желтый или коричневый. Если развивается пульпит (воспаляется внутренность зуба – пульпа и зубной нерв), это значит, что зубная эмаль разрушена на конкретном зубе полностью.
Причины разрушения зубной эмали
Поводом к повреждению зубной эмали могут послужить множество факторов. Отметим основные из них.
- Наследственная предрасположенность.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта, сопровождающиеся повышением кислотности желудочного сока, выбросами желчи, тошнотой и рвотой.
- Игнорирование правил личной гигиены или их неполное, некачественное соблюдение.
- Проблемы с качеством и количеством слюны.
- Чистка зубов, осуществляемая при помощи щетки со слишком жесткой щетиной.
- Дефицит фтора в зубной эмали.
- Частое употребление чрезвычайно твердой пищи, а также множества сладостей, соленых, кислых продуктов, в том числе лакомство фруктовыми и ягодными напитками без применения соломинки, газированной водой, цитрусовыми; алкоголем.
- Неправильное питание – оно ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме и, как следствие, выбросу желудочного сока в ротовую полость.
- Одновременное употребление в пищу холодных и горячих блюд, то есть резкий перепад температур.
- Использование зубов в качестве орехокола, «открывашки» железных крышек на стеклянных бутылках, ножниц, когда нужно откусить нитку.
Ну, и, конечно же, нельзя забывать о самой элементарной причине разрушения зубной эмали: возрастной деминерализации, при которой защитный слой истончается естественным путем, самостоятельно.
Укрепление зубной эмали в домашних условиях
Обнаружив у себя признаки повреждения зубной эмали, вы можете либо обратиться к врачу-стоматологу с просьбой провести одну из эффективных и недешевых, к слову, процедур по восстановлению защитного слоя (фторирование, реминерализацию, имплантацию), либо попробовать самостоятельно решить проблему. Второй путь особенно актуален в случае незначительных разрушений – его и рассмотрим.
Используйте для чистки зубов зубные пасты с большим количеством фтора и кальция в составе. При нанесении такое средство следует подержать во рту пару минут для осуществления эффективного насыщения поверхности зубов указанными минеральными веществами.
Можно воспользоваться специальными средствами для фторирования и реминерализации эмали. Их продают в аптечных пунктах в форме капель или субстанций для аппликаций. Однако, помните, что перед применением такого препарата желательно все же проконсультироваться с врачом.
Производите ежедневно массаж десен. Действовать при этом нужно пальцами обеих рук: большими и указательными. Руки перед процедурой следует обязательно вымыть с мылом и насухо вытереть, а зубы – почистить. Регулярный массаж десен способствует улучшению кровообращения, а это в свою очередь положительно сказывается как на состоянии зубов в целом, так и на таковом зубной эмали в частности.
Включите в рацион определенные продукты питания, благодаря которым возможно добиться укрепления зубной эмали.
- Молоко и кисломолочные продукты. Они богаты кальцием и фосфором, провоцирующими реминерализацию зубной эмали и усиленную секрецию обладающей антибактериальными свойствами слюны.
- Клубника и земляника. Эти сочные, вкусные ягоды – источник аскорбиновой кислоты и множества других антиоксидантов. Указанные вещества помогают поддерживать на должном уровне здоровье ротовой полости. Некоторые органические кислоты, содержащиеся в землянике с клубникой, отбеливают зубы, лишая их вредного и некрасивого зубного налета.
- Семена кунжута, сельдерей, петрушка. Все три продукта обладают высокой антибактериальной активностью. Кроме того, семена кунжута содержат большое количество кальция, а сельдерей – клетчатки, очищающей поверхность составляющих жевательного аппарата и укрепляющей эмаль.
- Продукты, богатые витаминами К и Д. Первый помогает костной ткани усваивать из пищи полезные минеральные соединения, второй участвует в процессе регуляции белков, образующих зубную эмаль. Витамина К много в брокколи, белокочанной капусте, твердом сыре, растительном масле. Витамин Д вы найдете в консервированных сардинах, рыбьем жире, яичном желтке.
- Вода и чай. Пейте чаще обычную столовую воду, и ваши зубы будут чистыми, а зубная эмаль не получит повреждений со стороны вредных бактерий. Что касается чая, то этот напиток, особенно зеленый, насыщен антиоксидантами полифенолами, которые защищают зубы и предотвращают развитие на их поверхности зубного налета.
Не стоит пренебрегать и народными средствами. Для укрепления эмали подойдут:
- вечерние полоскания ротовой полости соляным раствором (2 ч.л. морской или поваренной соли на 1 ст. воды);
- смазывание поверхности зубов кашицей из воды и 2-х таблеток активированного черного угля либо чистка зубов этой смесью вместо обычной зубной пасты;
- эфирное масло лимона, которое можно использовать как в чистом виде, накапав на ватный диск, так и в составе зубной пасты.
Профилактика разрушения зубной эмали
Легче предупредить болезнь, чем ее вылечить – эта истина стара как мир. Так вот, для защиты еще пока целой зубной эмали следует взять на вооружение профилактические меры.
Во-первых, используйте для чистки зубов только щетку с мягкой щетиной.
Во-вторых, всегда чистите язык обратной стороной щетки от налета – именно в нем гнездится львиная доля болезнетворных бактерий, обитающих в ротовой полости.
В-третьих, ограничьте употребление углеводов, то есть сладостей, мучных изделий.
В-четвертых, после каждого приема пищи независимо от качества продуктов и блюд полощите рот чистой водой комнатной температуры.
В-пятых, ешьте время от времени натуральную твердую пищу – яблоки, морковь, огурцы и т.д.
И чистите зубы дважды в день: утром и вечером - не ленитесь. Неукоснительное соблюдение перечисленных правил сохранит эмаль ваших зубов в целости надолго.
Пономаренко Надежда
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!