Сенна, применение, сенна для похудения

Сенна, которую еще называют александрийским листом или кассией, относится к семейству бобовых. Это дикорастущее тропическое растение с узкими листочками, цветет ярко-желтым цветом, растет в Индии, Азии и Аравийском полуострове. В России сенна диким образом практически не растет, однако ее выращивают на специальных плантациях, вдали от оживленных трасс и промышленных предприятий.

Для лечебных целей обычно используют листья сенны, которые иногда называют травой. Также в медицине применяют и другие части растения: цветы, плоды, но степень их использования гораздо меньше.

Состав листьев сенны

Биологическая активность сенны обусловлена высоким содержанием антрагликозидов (сеннидин А и В, алоэ-эмодин), доминирующую роль среди которых играет алоэ-эмодин. В листьях сенны в большом количестве присутствуют органические кислоты (стеариновая, пальмитиновая, линолевая), а также гликозиды – кемпферин и кемпфорол. Есть алкалоиды и стерины.

Применение сенны в лечебных целях

Наибольшее распространение сенна получила как слабительное средство. Ее применяют при хронических запорах, атонии толстого кишечника. Для достижения стойкого эффекта применяют минимум 0,2 грамма дважды в день. Выраженный результат наблюдается на вторые-третьи сутки приема препарата.

Врачи настаивают, что терапевтическую дозу сенны нужно подбирать индивидуально. Все в точном соответствии с поговоркой: «Что русскому хорошо, то немцу – смерть».

Достоинства сенны по сравнению с другими слабительными препаратами, такими, как сульфат магния или корень крушины, в отсутствии неприятных явлений со стороны кишечника. При правильно подобранной дозировке бурное урчание в животе, метеоризм и жидкий стул встречаются крайне редко и только у лиц с синдромом раздраженного кишечника.

Отмена приема препарата сенны сразу влечет за собой и прекращение неприятных явлений, если они все же имеют место.

Однако слабительный эффект – не единственное положительное влияние сенны на организм. Сенна обладает антитоксическим воздействием на печень. Поэтому ее можно употреблять как очищающее средство для печени. Однако врачи рекомендуют не увлекаться препаратом сенны для очищения печени, во-первых, из-за слабительных свойств. Во-вторых, неправильно подобранная доза или желание ускорить процесс очистки печени могут привести к неприятным последствиям, изменению моторики кишечника.

Сенна положительно влияет на желчевыводящую функцию. При определенных проблемах со стороны желчного пузыря или желчевыводящих путей употребление препаратов на основе сенны может дать положительный результат. Но всегда нужно помнить о том, что самолечение недопустимо. Только врач сможет определить оптимальную дозу и схему лечения препаратами сенны.

Сенна для похудения

Слабительный эффект листьев сенны взяли на вооружение те, кто желает похудеть. Практически в состав всех чаев для похудения входит сенна. Таблетки для похудения, настои, отвары – все, чем привлекает фармакологическая промышленность желающих похудеть, содержит сенну.

Мягкое очищение кишечника, выведение шлаков и токсинов помогает ускорить обмен веществ и эффективнее сбросить лишний вес. Кроме того, сенна незначительно подавляет аппетит, тем самым несет двойной эффект в деле борьбы с лишним весом.

Положительно влияет на ускорение обмена веществ и процесс похудения и легкий желчегонный эффект препаратов на основе сенны.

Для похудения можно воспользоваться уже готовыми лекарственными формами, а можно приготовить лекарство из своих потребностей самостоятельно. Самый простой рецепт – настой сенны. Его готовят следующим образом. Одну столовую ложку сухих листьев сенны (приобрести в аптеке) заливают одним стаканом кипятка. Смесь настаивают два-три часа, затем поцеживают. Настой принимают перед сном маленькими глотками. Утром результат не заставит себя ждать.

Применение сенны в косметологии

Для кожи

Сенна хороша не только как слабительное и желчегонное средство. Отвары и настои сенны помогают и в деле поддержания красоты. Так, настои и отвары сенны смягчают кожи лица. Наши прабабушки умывались отварами сенны, чтобы избавиться от пагубных последствий воздействия ветра и солнца.

Готовят настой для умывания почти так же, как настой для употребления вовнутрь, немного иные пропорции. На стакан кипятка нужно взять чайную ложку сухих листьев сенны. Настаивают в течение двух-трех часов. Этим настоем потирают лицо утром и вечером. Такое умывание помогает смягчить кожу, огрубевшую под воздействием солнца, после солнечных ванн. Выраженный эффект появится уже спустя две недели регулярного применения умываний настоем сенны.

Также таким настоем можно протирать руки. Регулярное применение аппликаций сенной на руках заметно смягчает кожу, делает ее более молодой и красивой.

Для волос

Еще более эффективным может быть настой травы сенны для смягчения волос. Две столовых ложки сухих листьев нужно залить одним литром кипятка, настаивать в течение часа. Затем сырье отжимают, а настой процеживают. Этим настоем споласкивают волосы после каждого мытья. Волосы станут заметно мягче спустя месяц регулярного применения.

Очень эффективны ополаскивания сенной при густых, вьющихся, жестких волосах, про которые говорят «вьются мелким бесом». Ополаскивания сенной помогают «обуздать» крутой нрав вьющихся волос, делают их мягче, послушнее. Поле ополаскивания вьющиеся волосы легче поддаются укладке.

Кстати, так называемая «нейтральная хна» - не что иное, как мелко измельченные листья сенны. Такой хной блондинки, не желающие радикально менять цвет на рыжий или каштановый, укрепляют волосы. Маски, приготовленные на основе «нейтральной хны», делают волосы заметно толще. Аппликации с «нейтральной хной» делают даже тонкие волосы более крепкими, придают объем самой скромной прическе. При этом первоначальный цвет практически не меняется, лишь появляется слегка заметный золотистый оттенок.

Противопоказания к употреблению сенны

Препараты на основе сенны, а также приготовленные самостоятельно отвары и настои могут быть опасны при различных нарушениях. Так, однозначным противопоказанием к применению сенны является так называемый «острый живот» - хирургические заболевания органов брюшной полости, язвенный колит, проктит, геморрой в стадии обострения.

Серьезные патологии желудочно-кишечного тракта могут стать противопоказанием. Чтобы уточнить, допустимо ли употреблять сенну в качестве слабительного при наличии хронических заболеваний ЖКТ, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Нельзя употреблять сенну беременным и кормящим грудью женщинам. Исключения из этого правила есть: когда другие средства и препараты не дают избавления от хронических запоров. Однако решение о применении препаратов сенны должен принимать врач.

Как и большинство препаратов, сенна способна вызвать привыкание. То есть кишечник, привыкший к стимулированию препаратами на основе сенны, может перестать самостоятельно работать. Этот факт нужно иметь в виду, когда собираетесь применять препараты сенны в течение длительного времени.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!