Медовый массаж, показания, техника, антицеллюлитный медовый массаж

Массаж с мёдом имеет многовековую историю во многих частях света. Есть исторические описания медового массажа в Юго-Восточной Азии, а также на Тибете и в Индии. Медовыми растираниями пользовали больных на Руси знахари и лекари – мёд был доступен.

Современные технологии лечения также рассматривают массаж с мёдом как мощное и эффективное терапевтические средство при ряде заболеваний. Лечебный эффект достигается за счёт двух факторов: собственно массажа и оздоровительного эффекта, который оказывает на организм мед. Лечебный эффект многогранен, так как при медовом массаже применяются особые техники, благодаря чему мёд быстро впитывается в кожу, его лечебные компоненты быстро всасываются в кровь и разносятся по всему организму, оказывая лечебное действие.

Немного о пользе мёда

Все знают, что мёд – чрезвычайно полезный для человека продукт. Он содержит массу необходимых для здоровья микроэлементов и витаминов, при этом в форме, которая полностью усваиваются организмом. С точки зрения биохимии мёд максимально приближен по составу к составу плазмы крови, поэтому считается физиологичным продуктом.

Мёд – отличное противомикробное, противовирусное и противогрибковое средство, которое борется с болезнями не только изнутри, но и снаружи. Мёд прикладывают к ранам и язвам для их очищения и быстрого заживления. Мёд обладает свойством усиливать работоспособность, его включают в рацион спортсменов перед важными соревнованиями. Мёд является природным иммуномодулятором, стимулируя и укрепляя иммунную систему.

Это лишь очень краткий перечень полезных свойств, которыми обладает мёд.

Человеческий организм – единая система, а не набор органов, влияние на любой орган отзывается на работе всего организма. Так, массаж тела благотворно влияет не только на кожу и мышцы, но и на внутренние органы. А учитывая, что медовый массаж оказывает глубочайшее воздействие за счёт разных факторов, он является мощным терапевтическим средством.

Показания к медовому массажу

Медовый массаж оказывает общеукрепляющее, расслабляющее, болеутоляющее действие. Он помогает при нарушениях сна и нервных расстройствах, при снижении жизненного тонуса и потере работоспособности. Медовый массаж показан при снижении жизненного тонуса и просто для поднятия настроения как отличный антидепрессант.

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как ревматизм, остеохондроз, радикулит, медовый массаж даёт отличный результат. Мёд улучшает кровообращение в тканях и суставах, снимает воспалительные процессы и болевой синдром.

Медовый массаж показан при бронхо-лёгочных заболеваниях, способствует разжижению и лёгкому отхождению мокрот из лёгких и бронхов, восстанавливает дыхательную функцию, снимая отёк лёгочной ткани. Медовый массаж даёт отличный результат при борьбе с целлюлитом, помогает держать поверхность кожи в тонусе, выводит излишки жидкости из-под кожи.

Техника медового массажа

Для проведения медового массажа подойдёт любой мёд, главное, чтобы он был натуральным. Некоторые гуру медового массажа уверяют, что засахарившийся мёд для массажа даже лучше, чем жидкий. Во-первых, кристаллизация мёда никак не влияет на его фармакологические свойства, а во-вторых, кристаллики мёда облают дополнительным массажным фактором.

Засахарившийся мёд можно слегка подогреть на водяной бане, и он вернёт себе своё жидкое состояние. В мёд можно добавить растительное масло. Это может быть как косметическое, так и обычное оливковое. Массажисты советуют отдать предпочтение тому виду масла, которое у пациента не вызывает аллергических реакций.

Непосредственно перед медовым массажем нужно сделать общий разогревающий массаж без всяких добавок, таких как массажных крем или масло, иначе они создадут на теле жирную плёнку, которая не позволит при дальнейшем медовом массаже проникнуть мёду в кожу.

Затем на разогретое массажем тело наносится слегка подогретый мёд и начинается массаж. Движения при этом массирующие: поглаживание, растирание, разминание. Спустя некоторое время часть мёда впитается в тело, часть – загустеет, и проводить такие движения станет крайне сложно. Поэтому техника меняется. Массаж проводится прилипанием-отлипанием рук.

Это могут быть резкие, порывистые движения, либо мягкие, аккуратные прикосновения. Такие движения выполняются разными частями рук: целой ладонью, её ребром, кончиками пальцев. За счёт применяемого разнообразия можно подобрать определённые движения в зависимости от состояния пациента. Заканчивают массаж прилипанием-отлипанием всей площадью обоих ладоней.

Нужно признать, что этот момент массажа может быть не только чувствительным, но и достаточно болезненным. Однако на втором-третьем сеансе уже происходит привыкание, и пациент получает только удовольствие. Разумеется, помимо ощутимой пользы.

В среднем сеанс медового массажа длится около 20-25 минут, либо прекращается раньше, если пациент с низким болевым порогом. Образовавшиеся хлопья сначала стирают тёплым полотенцем, затем пациент отправляется в душ, чтобы смыть с тела отработанный мёд.

Профессиональные массажисты уверяют, что в тех массажных салонах, где нет возможности сразу принять душ, лучше не делать медовый массаж. Мёд – мощный сорбент, и после проведения массажа оставшийся на теле мёд токсичен. Он впитывает все шлаки и токсины из организма. Чтобы от него избавиться, одного протирания влажным полотенцем недостаточно. Необходим тёплый душ, и сделать это нужно сразу после проведения массажа. Завершающий этап медового массажа – смазать тело увлажняющим кремом или косметическим молочком. Такой массаж можно делать на любой части тела в зависимости от показаний.

Антицеллюлитный медовый массаж

Отличные результаты даёт медовый массаж в борьбе с целлюлитом. Его несомненное достоинство в том, что в отличие от массажа тела, за антицеллюлитным массажем нет необходимости обращаться к специалисту в салон. Антицеллюлитный медовый массаж можно делать самой в домашних условиях.

Курс антицеллюлитного массажа – через день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв на два месяца. В тяжёлых случаях, когда «апельсиновая» корка достаточно глубокая, курс может составлять двадцать дней (десять сеансов массажа через день).

Антицеллюлитный массаж делают по тем же принципам, что и обычный медовый массаж. Нужно быть готовой к тому, что когда часть мёда впитается, то скользить руки по бёдрам перестанут, и выполнять «прилипания-отлипания» от кожи придётся с усилием. Делать это будет нелегко. В качестве утешения можно заметить, что через две недели самомассажа вы заметите, что руки тоже подкачались.

Через 10-15 минут от начала массажа из открытых пор на ладони будет прилипать желтоватая масса, это те самые токсины и шлаки, которые растворились под воздействием мёда и вышли на поверхность кожи. Эту субстанцию необходимо постоянно смывать с рук. Обычно через 25 минут грязноватая масса перестаёт выделяться – это сигнал о том, что сеанс массажа можно завершить. Принять душ после массажа нужно обязательно. Затем на места массажа нанести крем, предпочтительней тоже с антицеллюлитным эффектом.

На один сеанс антицеллюлитного медового массажа уходит порядка двух столовых ложек мёда. В местах массажа могут появиться синяки. Если они не обширные и неглубокие, это не должно вас останавливать.

Противопоказания к медовому массажу

Аллергия на мёд – абсолютное противопоказание. С осторожностью нужно делать антицеллюлитный массаж при наличии венозных сеточек на бёдрах, а при варикозном расширении вен такой массаж противопоказан. При гипертонии от медового массажа нужно отказаться, как и при диабете. Повышенный волосяной покров на теле тоже является противопоказанием – массаж на волосатом теле будет чрезвычайно болезненным.

Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!