Ногти растут медленно, рост ногтей

Зависть… Знакомо ли вам это чувство? Оно может касаться любого аспекта человеческой жизни и даже отдельных незначительных на первый взгляд деталей. Предметом зависти становится мужчины, квартиры, уровень заработной платы, карьера, уверенность в себе, роскошные волосы, тонкая талия, очаровательная улыбка, длинные ногти. Если говорить о природных украшениях женских пальцев, то здесь имеется два варианта решения проблемы: обратиться в салон красоты или заняться вплотную здоровьем ногтей самостоятельно. Второй путь предпочтительнее, ведь он стопроцентно поможет вам заполучить объект вашей зависти и, вполне вероятно, оставить далеко позади владелицу подобной красоты.

Почему ногти растут медленно

Просто возмутительно: у мужчин, оказывается, увеличение длины ногтевых пластин происходит гораздо быстрее, чем у женщин! А ведь им этот элемент чисто дамской привлекательности абсолютно не нужен, впрочем, как и умопомрачительные ресницы. Спрашивается: ну куда смотрит Природа?! Можно до бесконечности взывать к небесам, однако значительно более продуктивным процессом будет выяснение особенностей роста ногтей у представительниц прекрасного пола.

Согласно биологическим данным, в период беременности данный показатель у женщин на высоте. Если у вас длинные пальцы, вы тоже может рассчитывать на быстрый рост ногтей. Кроме того, длина ногтевых пластин увеличивается гораздо стремительнее на правой руке (у левшей, соответственно, наоборот). А вообще-то, по большому счету все очень индивидуально. В среднем ежесуточно ноготь человека прибавляет в росте 0,1 мм. Еще один немаловажный факт: после 20-ти лет скорость увеличения длины ногтевых пластин замедляется, хотите вы этого или нет.

Теперь непосредственно о причинах. Самой распространенной из них является недостаток в организме аминокислот, минералов кальция, магния и биологически активных веществ, то есть витаминов. Как результат ухудшается кровообращение, происходят сбои в процессах метаболизма. Такой дефицит может наблюдаться в связи с жёсткой диетой с целью похудения, сезонным авитаминозом.

Второй по популярности фактор, провоцирующий замедление роста ногтей, - стрессовое состояние, приобретшее хроническую форму. Не зря ведь существует народная мудрость, гласящая, что «все болезни от нервов». Наконец, к медленному росту ногтевых пластин вполне способна привести отросшая кутикула. Она нуждается в немедленном удалении, так как перекрывает путь к ткани ногтя питательным веществам, необходимым для нормального его развития и увеличения длины в том числе. Как видите, причины медленного роста ногтевых пластин лежат на поверхности и не требуют проведения тщательной диагностики с применением хитроумных приборов.

Правильное питание для роста ногтей

Если длинные ухоженные ногти – ваша мечта, прежде всего, наладьте свое питание. Обогатите рацион продуктами, в которых много:

• белков и кальция (молоко, творог, кефир);
• жирных полиненасыщенных кислот и липидов (оливковое, кукурузное и любое другое растительное масло);
• селена (шпинат, зеленый лук);
• витаминов А и В (злаки, овощи зеленого, жёлтого, оранжевого цветов, черника, любая печень);
• кремния (морепродукты, рыба);
• железа (яблоки);
• серы, йода.

В вашем ежедневном меню должны присутствовать свежие огурцы, тыквенный сок, чеснок, виноград, любые орехи. Устроив своим ноготкам подобную диету, старайтесь придерживаться ее на протяжении всей жизни. Тогда проблем с увеличением длины этих природных украшений нежных пальчиков не будет никаких проблем.

Чтобы правильное питание возымело действие как можно быстрее, необходимо совершать регулярные ухаживающие процедуры, обладающие стимулирующим эффектом. Ниже приведены основные манипуляции, несложные в исполнении.

Ухаживающие процедуры для роста ногтей

Маски. Наиболее интенсивен состав из красного перца чили. Активный компонент - 1/4 стакана - смешивают с любым жирным кремом для рук или специальным кремом для рук и ногтей. Добавляют в полученную массу 1 ст.л. минеральной воды без газа. Нужно добиться однородности маски, затем погреть ее немного на водяной бане и теплую нанести на ногтевые пластины. Важно: избегайте кожи вокруг ногтей, иначе может случиться ожог. Спустя 10 минут смойте состав теплой водой и обработайте ногти питательным кремом, втирая в них средство. Данная маска – сильнейшая из всех известных в народной косметологии.

Ванночки. Вариантов их огромное количество, но мы рассмотрим лишь самые ходовые и, соответственно, самые результативные. Здесь наблюдается аналогия с подобными процедурами против ломкости ногтей.

Во-первых, это ванночка с морской солью. 1 ст.л. минерального концентрата растворяют в 0,5 л воды комнатной температуры. В течение 15 – 20 минут побалуйте свои ноготки таким вот стимулирующим рост составом. По окончании процедуры не забудьте втереть в кутикулу питательный крем.

Во-вторых, это ванночка, предполагающая использование молока вместо воды. Дополнительными компонентами, растворяемыми в питательной жидкости, являются 2 ст.л. яблочного сока, желательно свежевыжатого, столько же обычной поваренной соли, 3 ст.л. жидкого натурального меда и немного лимонного сока. Все ингредиенты тщательно смешивают, растворяют и в полученный состав опускают пальцы на 20 – 30 минут. Затем делают получасовой перерыв и снова производят эту же операцию. По окончании процедуры моют руки теплой водой без мыла, сушат и наносят на кожу питательный крем, слегка втирая его в ногти и область кутикулы. Периодичность выполнения – три раза в неделю.

Питательные смеси. Их необходимо втирать в ногтевые пластины массажными движениями оставляя до полного впитывания. Можно воспользоваться, к примеру, следующим рецептом. Возьмите 2 ст.л. облепихового масла, 1 ст.л. сока алоэ, 1 ч.л. масла календулы, 2 ст.л. жирных домашних сливок и 1,5 ст. л. масла лопуха. Все тщательно смешайте, добившись однородной консистенции, поместите в стеклянную бутылку. Хранят такую смесь в холодильнике не более недели. Результат от применения ее наступит, по крайней мере, спустя 10 дней.

Другой, не менее эффективный состав: 1 куриный желток, сваренный вкрутую, 2 ст.л. масла календулы, 5 г пчелиного воска. Сначала растопите на водяной бане воск и по мере его расплавления добавляйте вышеперечисленные компоненты. Продолжайте нагревать и помешивать, как только масса станет вполне однородной – достигнет консистенции сметаны – емкость снимают с плиты. Остывшую мазь втирают в ногтевые пластины ежедневно.

Часто на помощь в борьбе за внешнюю красоту приходят средства, о которых мы даже не помышляем. В нашем случае рост ногтей ускорит обычный желатин, например. Все, что от вас потребуется, так это растворить немного желатина в воде (пропорции указаны в инструкции к продукту) и поместить в желе ногти. Держите их там, не вынимая, где-то около 20 минут. Одного раза в неделю вполне достаточно, чтобы ваши ноготки стали лучше расти уже через пару месяцев.

Очень хорош в этом плане яблочный уксус. Его смешивают с оливковым маслом – того и другого берут по 1/4 стакана. 20 минут необходимо подержать в питательной смеси свои пальчики, а после нельзя мыть руки в течение часа. Производите данную процедуру каждый день – результат не заставит себя долго ждать.

Уясните самое главное для себя: ногти нуждаются в укреплении. Если вы выполните данное условие, то и рост ногтей увеличится. Самый простой способ – купить в аптеке комплекс витаминов и минералов. Его обычно принимают курсом от 3-х месяцев до полугода.

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!