Бархатистость кожи

Нежная кожа, поверхность которой невыразимо приятна на ощупь, а внешний вид становится предметом восхищения и зависти одновременно, - показатель не только молодости и красоты, но и здоровья женщины. Однако этого не достигнуть по мановению волшебной палочки: придется упорно идти к своей цели, прилагая максимум усилий. А состоят они в регулярном выполнении разного рода мероприятий по уходу, информации о которых в Сети и соответствующей литературе видимо-невидимо. О главных процедурах вы узнаете из данной статьи.

Шаг первый: очищение

Прежде чем приступать непосредственно к воплощению мечты о «персиковой» коже в жизнь, эпидермис необходимо подготовить должным образом. А поможет в этом процедура очищения, заключающаяся в удалении с поверхности тела отмерших клеток, загрязнений. Лучше всего использовать скраб из натуральных ингредиентов, не приобретенный в магазине, а приготовленный самостоятельно. Есть два отличных варианта:

1. Мягкий кофейный скраб. Его применяют относительно даже самых нежных участков тела – груди, шеи, зоны декольте. Возьмите натуральный молотый кофе, смешайте его с 1 ч.л. меда и 2 ч.л. оливкового масла. Распарьте кожу и нанесите скраб круговыми движениями, слегка растирая. Через минутку примите теплый душ, дабы смыть домашнее косметическое средство без остатка.

2. Обычная крупная или морская соль. Ею осторожно также разотрите покровы тела, предварительно распаренные, разумеется, но смывать соль следует сразу же, не допуская впитывания минеральных частиц – в противном случае рискуете обзавестись отеками. Кстати, данный вариант не подходит для нежных зон. После такого «соленого» пилинга можно использовать уже упомянутый кофейный скраб. Не забудьте в конце ополоснуть кожу лица и тела минеральной водой без газа. Вытирать не нужно – следует подождать немного, чтобы эпителий высох полностью.

3. Глиняно-солевой скраб. Он предназначен только для кожи лица. Возьмите белую косметическую глину (или голубую) и морскую соль. Добавьте немного минеральной воды без газа, перемешайте до получения однородной кашицы. Нанесите на распаренную (желательно) кожу лица, помассируйте в течение нескольких минут. Затем смойте скраб теплой водой. При необходимости увлажните кожу соответствующим вашему типу кожи кремом или косметическим молочком.

Шаг второй: увлажнение

Для осуществления данного этапа понадобятся маски для лица и ванны для всего тела. Начнем с масок. Отлично питает кожу косметическое средство, приготовленное из сливок (1/4 стакана) и пшеничной муки (1 ст.л.). Маску наносят на поверхность лица, выдерживают 30 минут, затем смывают теплой водой. Кожа становится упругой и действительно бархатистой на ощупь.

Если у вас сухой тип кожи, попробуйте шоколадную маску. В результате вы получите нежную и довольно эластичную кожу, притом хорошо увлаженную. Растопите на водяной бане шоколад, добавьте немного сливок, сырой яичный желток и овсяную муку. Загустите до консистенции кашицы, нанесите на кожу лица. Подержите 20 минут и смойте.

Виноградная маска. Это косметическое средство актуально летом, но взять его на заметку можно уже сейчас. От кисти отделите ягоды, разомните их вилкой и отожмите сок. Тонкую марлевую салфетку смочите в полученном фруктовом концентрате и наложите на кожу лица. Спустя 20 минут удалите салфетку, ополосните лицо водой, осторожно промокните полотенцем. Завершите процедуру нанесением на эпидермис питательного крема. Благодаря выполненным манипуляциям вы не только сделаете эпителий бархатистым, но и предупредите раннее появление морщин, и повысите тонус кожи.

Вареный картофель с домашней сметаной – лакомство не для одного желудка: коже оно тоже придется по вкусу. А если вы замените вареный клубень на сырой, эффект вообще превзойдет все ваши ожидания. Итак, натрите на мелкой терке картофель, добавьте ложку жирной сметаны, перемешайте и нанесите на лицо. Для тела количество компонентов увеличьте: например, 3 сырые картофелины и 200 г кисломолочного продукта. Держать такую маску нужно 20 минут. После смывания водой уже высохшую кожу следует увлажнить кремом.

Активные элементы, используемые для приготовления домашней маски, разнообразны. То же касается и ванн. Достаточно эффективна фруктовая ванна, а именно – с содой и мультивитаминным пюре. Необходимо взять 4 - 5 ст.л. двууглекислого натрия, добавить к измельченным в блендере пяти спелым плодам (например, банан, персик, киви, груша и половина авокадо). Полученную смесь поместить в ванну с теплой водой и размешать. Продолжительность процедуры составляет около 20 – 30 минут, периодичность – 2 раза в неделю. Чтобы эффективность превзошла все ожидания, потребуется 10 сеансов. Интересный факт: в дополнении к достижению кожей бархатистости фруктовая ванна помогает избавиться от целлюлита. Противопоказания: нарушение кровообращения. Принимать ванну нельзя сразу после еды.

Сделать кожу бархатистой под силу и молочно-медовой ванне. Ею пользовалась еще царица Клеопатра, правда, главным ингредиентом в те времена было молоко ослицы. Но эффект не уменьшится от того, что вы замените данный компонент коровьим натуральным молоком. Понадобится на одну процедуру 2 ст.л. свежего продукта, 3 ст.л. меда, 10 мл масла жожоба. Последние два ингредиента нужно добавить в молоко, разогретое до 40? С, затем вылить смесь в ванну с теплой водой, перемешать. Время приема - 20 минут. Чем чаще будете баловать себя такой процедурой, тем лучше станет ваша кожа.

Шаг третий: эфирные масла

Эти летучие ароматные субстанции творят чудеса: придают коже мягкость, гладкость, насыщают ее витаминами и другими активными компонентами, тем самым сохраняют покровы тела упругими и бархатистыми надолго. Главное здесь – правильно подобрать концентраты и применять регулярно. Например, масло лаванды успокаивает кожу, улучшает кровообращение; масло лимона и апельсина тонизируют эпидермис; масло иланг-иланга разглаживает мелкие морщинки. В любом случае бархатистая поверхность коже обеспечена.

Шаг четвертый: правильное питание

В первую очередь следует отказаться от продуктов, наносящих коже вред. К ним относятся острые блюда и приправы (перец, горчица), провоцирующие возникновение акне, воспалительные процессы; излишне соленая, углеводистая и сладкая пища, фаст-фуд, полуфабрикаты, лакомства, напичканные химическими соединениями (чипсы, кока-кола и пр.)

Теперь самое главное: что же нужно есть для приобретения кожей бархатистой поверхности.

• Свежие фрукты, ягоды, овощи – особенно богатые каратиноидами, то есть антиоксидантами. Такая растительная пища обычно имеет яркие цвета: оранжевый, красный, желтый. Значит, есть нужно томаты, болгарский перец, апельсины, лимоны, клубнику, тыкву. Ярко-зеленые фрукты-овощи тоже нужно употреблять: это огурцы, а также всякая зелень (лук, чеснок, шпинат, кинза).
• Злаки, бобовые – можно лакомиться ими как в виде каш, так и в чистом виде. Не игнорируйте хлеб с отрубями.
• Рыба морская и морепродукты – данная категории продуктов богата полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3 и антиоксидантом астаксантином.
• Растительные масла (кукурузное, оливковое, подсолнечное), орехи.
• Зеленый чай – насыщен витаминами и антиоксидантами.

Важное правило, которое следует неукоснительно выполнять, дабы иметь всегда нежную, мягкую кожу, касается состояния нервной системы. Избегайте стрессов и депрессии, иначе все ваши усилия не принесут ожидаемых результатов, как бы вы ни старались.

Пономаренко Надежда

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!