Как подтянуть овал лица


как подтянуть овал лица

С возрастом овал лица начинает меняться, оплывать. Согласно одной из научных теорий, старение кожи – это результат действия притяжения земли. Сила тяжести тянет ткани вниз, расслабляет мышцы, растягивает кожу. С возрастом организм начинает меньше вырабатывать собственного коллагена и эластина, и кожа провисает, растягиваясь под воздействием силы тяжести.

Потеря четкости овала лица – неизбежность, которую при правильном уходе можно отсрочить. Но даже если уже произошли некоторые изменения овала лица, то специальным уходом можно вернуть четкость линий. Существует несколько методов подтяжки овала лица. Максимальный и стойкий эффект достигается сочетанием нескольких методов и, что немаловажно, постоянным уходом.

Как подтянуть овал лица: профессиональные методы

Мезотерапия – «инъекции красоты». Это введение под кожу с помощью инъекций определенных веществ, которые подтягивают кожу, делают овал четко очерченным, молодым. Обычно в состав «инъекций красоты» входят гиалуроновая кислота, коллаген и другие компоненты, которые разглаживают подкожные слои, подтягивают их, заставляя кожу выглядеть более упругой. Инъекции относятся к инвазивным методам, и могут при некоторых условиях быть опасными для здоровья.

Инвазивные методы подтяжки лица (инъекции, операции) теряют позиции в пользу аппаратных методов, сохраняющих целостность кожных покровов. Косметологические лечебницы, салоны красоты предлагают немало способов подтяжки овала лица. В пользу этих методов говорит достаточно стойкий эффект – около года, безболезненность, безопасность и относительная дешевизна.

Радиочастотный лифтинг. Нагревание подкожных слоев ткани происходит под воздействием высокочастотного импульса. Организм реагирует на воздействие радиочастотного импульса выработкой коллагена, который заметно подтягивает кожу, очерчивает контур лица.



Лазерный лифтинг. Лазер проникает в средние слои кожи, стимулируя выработку коллагена, замедляет процесс старения, уменьшает выраженные изменения тургора кожи.

Инфракрасный лифтинг. Инфракрасное излучение нагревает поверхностные слои кожи, стимулируя выработку собственных белков коллагена и эластина. На смену растянутым волокнам приходят молодые, которые заново формируют овал лица.

Миолифтинг – использование слабых электрических токов для стимулирования выработки коллагена и эластина. Термолифтинг сочетает в себе фактически два способа омоложения: воздействие слабыми электрическими токами и вакуумный массаж. Такое двойное воздействие улучшает кровообращение, активирует обменные процессы, тонизирует кожу. Фотоомоложение – воздействие на кожу световыми лучами.

Лифтинг в домашних условиях

Профессиональные методы подтяжки овала лица имеют множество достоинств, кроме одного – для многих они недоступны по ряду причин. Однако справиться с возрастным провисанием кожи на щеках и подбородке можно и в домашних условиях.

Можно приобрести аппарат для дарсонваля и проводить процедуры в домашних условиях. Дарсонваль действует на кожу микротоками, и в сочетании со специальной косметикой можно добиться результатов, не меньших, чем в салоне красоты.

Косметика для подтяжки овала лица

Нужно подобрать косметику, согласно типу кожи с эффектом лифтинга. Уход будет включать в себя очистку, питание и лифтинг. Крем-пилинг поможет избавить кожу от ороговевших частичек, подготовит кожу к глубокому проникновению активных веществ.

В состав кремов для ухода за овалом лица должны входить лифтинг-компоненты, а также вещества, способствующие построению и регенерации тканей: коллаген, кератин.

Подтяжка овала лица с помощью самомассажа

Массаж стимулирует кровообращение, активизирует работу мышц лица, стимулирует их сокращение, за счет чего происходит подтяжка овала, уменьшается отечность. Самомассаж нужно делать через день по десять-пятнадцать минут. Этого будет достаточно, чтобы вернуть своему лицу боле четкие черты.

Самомассаж проводится на чистой коже лица чистыми руками. Предварительно нужно убрать волосы под повязку, чтобы они не мешали. Движения должны быть направлены как бы вглубь кожи, а не на растяжку ее. Массаж проводится по так называемым массажным линиям – так омолаживающий эффект будет максимальным.

Самомассаж лица начинают со лба. Кончиками пальцев проводятся легкие круговые движения по направлению от бровей к волосам – десять раз. Затем такими же легкими движениями лоб массируется от центра к вискам. Нос массируется по направлению от кончика к межбровной точке. Затем приступают к самомассажу щек. По направлению от носа к вискам и ушам проводятся симметричные движения кончиками пальцев: как прямые, так и круговые. Выполнить по пять раз каждого вида движения.



Подбородок нужно массировать по направлению от середины подбородка к кончикам мочек. Подчелюстную область массируют пощипыванием в таком же направлении. Массажу подбородка и подчелюстной области уделить пять-семь минут.

Гимнастика и упругость овала лица

Вернуть упругость овалу лица поможет и гимнастика. Упражнения нужно выполнять сидя, лучше – перед зеркалом, так проще контролировать правильность выполнения.

Открыть рот, губы постараться «спрятать» внутрь: нижнюю губу – за нижние зубы, верхнюю губу – за верхние зубы. Уголки рта тоже нужно постараться «втянуть» внутрь. Указательный палец правой руки нужно положить на подбородок, чтобы создать дополнительное сопротивление лицевым мышцам. Закрыть рот, вытянув нижнюю челюсть вперед, таким движением, словно вы черпаете мороженое. Снова открыть рот. Такие черпающие движения нужно выполнять очень медленно, ощущая, как у лица поднимаются боковые мышцы.

«Черпать» нужно уголками рта, а не скулами. Не переусердствуйте: излишнее напряжение может вызвать судороги. Затем нужно запрокинуть голову вверх, чтобы подбородок «смотрел» в потолок. Отдохнуть 30 секунд. Это упражнение выполняют дважды в день. Специалисты уверяют, что уже через месяц регулярных занятий овал лица будет более четким.

Впрочем, если такая гимнастика не по силам, вполне можно ее заменить выполнением более простых упражнений. Перед зеркалом, широко раскрыв рот, необходимо протяжно произносить гласные звуки о, у, а, ы, и, добиваясь некоторой напряженности в лицевых мышцах. Кричать не нужно.

Правильное питание

Нельзя забывать, что старение организма происходит не только снаружи. Мы, к сожалению, стареем и изнутри, просто этого не видим так явно. Для замедления процесса старения нужно обеспечить свой организм всеми необходимыми для его нормальной работы веществами. Изменив рацион питания, можно отодвинуть старение, в том числе улучшить свой внешний вид.

Так, постные белки в рационе помогают выстраивать мышечную ткань, а крепость лицевых мышц обеспечивает крепкий овал лица, без отеков и дряблости. Овощи и фрукты в рационе обеспечивают поступление витаминов, которые повышают упругость кожи, фиксируют овал лица.

Упругая кожа нуждается в дополнительном источнике витамина Е, поэтому необходимо обогащать свой рацион витаминно-минеральными комплексами, содержащими витамин Е. Также для кожи полезны жирные кислоты, такие как Омега-3 и Омега-6, главным источником которых считаются жирные сорта рыбы.


Берестова Светлана

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!





Яндекс.Метрика